Durante o mês de setembro, a campanha Setembro Amarelo nos convida a refletir sobre a importância da saúde mental e da prevenção ao suicídio. Entre os diversos temas que merecem atenção, a depressão pós-parto se destaca como uma condição que afeta profundamente a vida de milhares de mulheres brasileiras — e, por consequência, a de […]
Ser mãe pela primeira vez é uma mistura de amor, descoberta e insegurança. É comum ter dúvidas, sentir medo e até pensar que não vai dar conta. Mas respire fundo: você não está sozinha. A maternidade é uma jornada de aprendizado, e cada passo merece acolhimento e apoio. Abaixo, reunimos algumas dicas valiosas para ajudar […]
A chegada de um bebê transforma a vida de uma mulher de maneira profunda. No entanto, para muitas mães, esse período de mudanças intensas pode vir acompanhado de sentimentos difíceis e inesperados. A depressão pós-parto é uma realidade que precisa ser falada com seriedade, acolhimento e informação. O que é a depressão pós-parto? A depressão […]
1 – O planejamento da gravidez é fundamental para garantir uma experiência tranquila e saudável. Antes mesmo de engravidar: – Consulta com um médico: faça exames para avaliar sua saúde geral e identificar possíveis condições que precisam ser tratadas. – Suplementação com ácido fólico: comece a tomar ácido fólico, que ajuda a prevenir malformações do […]
Como consultora de amamentação, eu entendo que o período pós-parto pode ser tanto emocionante quanto desafiador. Enquanto você se ajusta à nova rotina com o bebê, é comum passar por uma montanha-russa de emoções. No entanto, é importante saber diferenciar entre o baby blues e a depressão pós-parto, duas condições que afetam muitas mulheres após […]