Dicas para preparar seu corpo e mente para uma gravidez saudável
1 – O planejamento da gravidez é fundamental para garantir uma experiência tranquila e saudável. Antes mesmo de engravidar: – Consulta com um médico: faça exames para avaliar sua saúde geral e identificar possíveis condições que precisam ser tratadas. – Suplementação com ácido fólico: comece a tomar ácido fólico, que ajuda a prevenir malformações do …. Read More
Diferenças entre baby blues e depressão pós-parto: o que toda mãe deve saber
Como consultora de amamentação, eu entendo que o período pós-parto pode ser tanto emocionante quanto desafiador. Enquanto você se ajusta à nova rotina com o bebê, é comum passar por uma montanha-russa de emoções. No entanto, é importante saber diferenciar entre o baby blues e a depressão pós-parto, duas condições que afetam muitas mulheres após …. Read More
