Uma das maiores inseguranças que ouvimos aqui na AmamentarBB é a famosa frase: “Será que meu leite é pouco ou fraco?”. Essa dúvida, quase sempre, vem acompanhada de uma busca incessante por soluções milagrosas na alimentação. Mas, afinal, o que a ciência e a prática da consultoria de amamentação dizem sobre os alimentos galactogogos (aqueles […]
Ser mãe pela primeira vez é uma mistura de amor, descoberta e insegurança. É comum ter dúvidas, sentir medo e até pensar que não vai dar conta. Mas respire fundo: você não está sozinha. A maternidade é uma jornada de aprendizado, e cada passo merece acolhimento e apoio. Abaixo, reunimos algumas dicas valiosas para ajudar […]
A amamentação vai muito além da nutrição. Cada mamada é um momento de conexão profunda, troca de olhares, acolhimento e amor. O aleitamento materno é um dos primeiros e mais poderosos vínculos afetivos entre mãe e bebê — e seus efeitos emocionais podem durar para a vida toda. Muito mais do que leite Durante a […]
A chegada de um bebê é um momento especial, mas também exige muitos cuidados com a saúde da mãe e do recém-nascido. Uma das principais preocupações nos primeiros meses de vida é a bronquiolite, uma infecção respiratória que pode causar complicações graves. Felizmente, a ciência tem avançado, e a vacinação de gestantes surge como uma […]
1 – O planejamento da gravidez é fundamental para garantir uma experiência tranquila e saudável. Antes mesmo de engravidar: – Consulta com um médico: faça exames para avaliar sua saúde geral e identificar possíveis condições que precisam ser tratadas. – Suplementação com ácido fólico: comece a tomar ácido fólico, que ajuda a prevenir malformações do […]
O aleitamento materno exclusivo nos primeiros seis meses de vida é amplamente recomendado por instituições de saúde, como a Organização Mundial da Saúde (OMS), e traz benefícios não só para o bebê, mas também para a mãe. Muitas famílias, no entanto, ainda têm dúvidas sobre o impacto dessa prática, então vamos explorar as principais vantagens […]
Como consultora de amamentação, eu entendo que o período pós-parto pode ser tanto emocionante quanto desafiador. Enquanto você se ajusta à nova rotina com o bebê, é comum passar por uma montanha-russa de emoções. No entanto, é importante saber diferenciar entre o baby blues e a depressão pós-parto, duas condições que afetam muitas mulheres após […]