Uma das maiores inseguranças que ouvimos aqui na AmamentarBB é a famosa frase: “Será que meu leite é pouco ou fraco?”. Essa dúvida, quase sempre, vem acompanhada de uma busca incessante por soluções milagrosas na alimentação. Mas, afinal, o que a ciência e a prática da consultoria de amamentação dizem sobre os alimentos galactogogos (aqueles […]
A amamentação é um dos primeiros e mais importantes gestos de cuidado e amor que uma mãe pode oferecer ao seu bebê. Além de fornecer todos os nutrientes essenciais para o crescimento saudável, o leite materno tem um impacto significativo no desenvolvimento cognitivo e intelectual da criança. Estudos mostram que bebês amamentados tendem a apresentar […]
1 – O planejamento da gravidez é fundamental para garantir uma experiência tranquila e saudável. Antes mesmo de engravidar: – Consulta com um médico: faça exames para avaliar sua saúde geral e identificar possíveis condições que precisam ser tratadas. – Suplementação com ácido fólico: comece a tomar ácido fólico, que ajuda a prevenir malformações do […]
Com a chegada do verão, é importante uma atenção especial à alimentação do bebê, principalmente nos primeiros meses de vida. O calor intenso pode trazer desafios, mas com alguns cuidados simples, é possível garantir o bem-estar e a nutrição do seu pequeno durante essa estação. Amamentação exclusiva Para bebês até 6 meses, o leite materno […]