Yoga para Grávidas
Por não sobrecarregar as articulações, a prática da Yoga está entre as modalidades mais indicadas para as gestantes. Confira no Blog os seus benefícios e restrições. Os exercícios de Yoga são excelentes na gravidez e podem ser realizados até duas vezes na semana, mas é importante que sejam feitos sob a orientação de um …. Read More